总是打嗝胃胀气怎么办
1、自我按摩缓解胃胀气
肚脐上方围绕着肋骨中间
2、顺时针轻揉
连续揉3分钟左右
3、如果觉得效果不太好
再换到肚脐以下
继续轻揉3分钟
4、也可以揉整个腹部
切记只能顺时针揉摸
5、按压内关穴也可以调养脾胃
对减轻胃胀气有很大帮助
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