屁股里长了一个肉疙瘩怎么去除

1、用热水洗屁股。

每天用温开水冲洗，可减少细菌滋生。

2、不要久坐。久坐血液下注，影响循环。容易产生痔疮。

3、尽量采用站立的姿势办公。站立办公，可促使血液循环加速，并且流畅。

4、不要在床上躺太久。在床上躺太久，血液循环减慢。时间长了，容易长痔疮。

5、保持适量运动。

可加快血液流通，保持身体健康。

6、食物中，粗纤维食物占比尽量高。

粗纤维，可让身体排便顺畅，减少得痔疮的概率。

1、1.用热水洗屁股；

2.不要久坐；

3.尽量采用站立的姿势办公；

4.不要在床上躺太久；

5.保持适量运动；

6.食物中，粗纤维食物占比尽量高