初三孩子心理压力大家长怎么帮他们

1、对于焦虑、紧张、注意力不集中的孩子，那是他们过于的关注成败和得失，对于未来思考过多的缘故。越是思考良多，反而束缚了他们的思维和勇气。毕竟未知的事物才是恐惧所在。这样的孩子，往往心理素质不是很高，自信心不足，抗击打能力差。家长需要做的是给孩子减压，削弱失败带来的后果，让他们轻松上阵。树立一个信心：结果不重要，过程很重要，有积累才有爆发，量变过后才有质变。

2、当孩子拿着成绩单回来告诉家长，他（她）考好或者考差的时候，家长应注意，不要去看分数。把重心放在询问孩子考试累不累，考好了想怎么庆祝，考差了也怎么“庆祝”一下，把霉运冲走，咱继续努力，考多一分也是“多”，下次肯定能满意。或者问问孩子资料书够不够，需不需要帮忙。

3、当孩子不爱说话，学习效率低下的时候。家长可以把孩子拉出去打打羽毛球，打打篮球，或者买些“可乐”型书籍，讲讲笑话，看看抖音，一起娱乐下。让孩子的心情愉快起来，再回归学习。切忌反复询问孩子怎么了，为什么拖拉，为什么慢这样的问题。

4、不经意间和老公谈论自己曾经的失败，让老公点评失败是人生的必经之路，很正常，无所谓。每个人都有。让孩子学会过程才是收获。

1、对于敏感多疑的孩子，他们就像炸药桶，一句很平常的关心的话语都会成为引发他们焦虑和自卑的导火线。如果家长方法不对，例如看到孩子学得辛苦，在走自己过去的老路的时候，家长会忍不住出言献策，孩子不会觉得家长是在帮他们，反而会觉得家长是在监视他，是在数落他。甚至表扬不得体，也会被认为是明褒暗贬。初三这个时期，在学习上，家长能做的并不多了，没必要直接干涉孩子的学习方法或者各种口头施教，方法不对，可以通过老师去解决。家长需要做的是：和孩子不谈学习，只陪孩子玩，在玩耍中不显山不露水的告诉孩子，父母关心的是他们的身体健康和心情愉悦，学习是次要的。要保持快乐而放松的心情去学习。同样的，结果不重要，过程很重要。

2、处理任何关于孩子的事情都要做到就事论事，不谈学习。不延伸，不扩散。当孩子学习不得法的时候，不要没事就去探看，等孩子自己去琢磨，哪怕他们在走弯路。家长只管孩子作息，在学习之余多关心孩子的生活，喜欢吃什么，喜欢玩什么，尽情的让他们玩。让学习和生活分开，该学习则学习，绝不耽误，学习时间严格按照规则执行。告诉孩子，结果怎么样不重要，只要过程坚持了，就是对的。但要多和老师沟通，家校协作。

1、对于表现反常，不紧张反而放松、散漫玩世不恭的孩子。这样的孩子其实心里隐藏着焦虑和慌张，他们自信心更加缺乏，惧怕自己“可能”会考不好，事先就用学习不努力，考试自然差的表现来掩盖。他们外面表现很贪玩，私下偷偷用功，盼望的是考试“出人意料”。

这样的孩子其实是很“小聪明”的，聪明得傻傻的，自尊心特别强。希望大家夸他聪明，认为他很“牛”。家长应该保护他们这种自尊心，在他们“偷偷”取得一点进步的时候，要多多夸奖。

2、家长要学会做侦探，有一双发现孩子“美”的眼睛。抓住了切实“亮点”就可劲儿的夸。多给孩子独处的时间，不然都给他“表现”了，没时间学习了。他得“偷偷”的学。可以给孩子介绍一些提高学习效率的方法或者学习辅助。不管孩子是否拒绝。只管把该铺垫的，该准备的准备好。

3、给孩子准备一些“心灵鸡汤”、“励志”的书籍，混合着笑话、幽默等轻松的书籍一起。不一定非得看，给他就好。当孩子真正强大的时候，他会发现他曾经的行为是很可笑的 ，家长再因势利导，孩子自然会改正。