养生实用实用手册4（针灸篇）

1、腰痛对于我们来说可谓是最常见而又最难以治疗的病症了。

腰痛的治疗关键在于辩证知否准确，针灸治疗对于辩证更加的详细。

2、根据疼痛部位分为以下几种：

1、脊柱正中疼痛

可选取人中、龈交异点、后溪穴进行针刺治疗。

龈交异点：

龈交指的是上唇系带。

异点指的是如果腰痛会在龈交处产生病理性的斑点或水泡，在初期会出现这种表现，如果是长期腰痛，此处会演变为横纹。

另外如果在此处出现红肿也可能是痔疮导致。

处理的方法很简单：用针头挑破出血即可，效果立竿见影。

需要注意的是：龈交异点和后溪还可以治疗急性腰扭伤。

3、2、紧挨脊柱疼痛

比如：侧腰痛，或者华佗夹脊穴附近疼痛。

可选取三间、手三里穴，找压痛点进行治疗。

4、3、膀胱经第一侧线、第二侧线腰痛

可选取委中穴和大钟穴治疗。

5、4、腰胁部疼痛（胀痛）

可选取太冲穴。

1、腰1穴

位置：第五掌骨底尺侧赤白肉际处（后溪、腕骨穴间靠近腕骨穴处）。

治疗：腰部正中痛或腰椎间盘突出。

方法：直斜刺。

若此处疼痛在腰1穴会出现压痛或条索状结构。

2、腰2穴

位置：四五掌骨间（腕背横纹与掌指关节连线中点处）。

治疗：腰一侧，相当于华佗夹脊处的腰痛。

方法：靠近脊柱0.5~1寸左右直刺。

若此处疼痛在腰2穴会出现压痛或条索状结构。

3、腰3穴

位置：三四掌骨间（腕背横纹与掌指关节连线中点处）。

治疗：腰椎旁相当于足太阳膀胱经第一侧线（距离脊柱3寸左右）。

方法：直刺。

若此处疼痛在腰3穴会出现压痛或条索状结构。

4、腰4穴

位置：二三掌骨间（腕背横纹与掌指关节连线中点处）。

治疗：腰椎旁相当于足太阳膀胱经第二侧线（距离脊柱一巴掌左右）。

方法：直刺。

若此处疼痛在腰4穴会出现压痛或条索状结构。

5、腰5穴

位置：第二掌骨侧（腕背横纹与掌指关节连线中点处，靠近第二掌骨）。

治疗：腰椎旁相当于足太阳膀胱经第二侧线外（距离脊柱一巴掌外左右）。

方法：直斜刺。

若此处疼痛在腰5穴会出现压痛或条索状结构。

6、注意：以上腰1~5穴均为腰部在手背的反应点，使用时可在大体部位进行按压，压痛最剧烈处即为所选穴位的准确位置。

1、太骨穴

可治疗距离腰椎较远侧的疼痛。

2、少骨穴

坐骨神经痛（疼痛沿着足少阳胆经循行）。

治疗：腰椎一侧夹脊穴+少骨穴（第四五跖骨底结合部）。

3、1、坐骨神经痛

局部治疗：温针灸——一周两次，一次两柱（两次艾柱）。

周期：一个月。

穴位：大肠腧、关元腧（进针3寸）、阿是穴（非穴位的疼痛点）、委中穴、飞扬穴或承山穴（可用阳陵泉代替）、昆仑穴（向上平刺）。

过程：先扎急性运动15分钟 后再扎局部。

4、2、顽固性坐骨神经痛：

配合对侧的顶颞后斜线——接电针。

5、3、下肢顽固病

可扎百会穴。