香薰瑜伽怎么排课？急求！！！
1、 磨豆功
2、 半舰式
3、 双腿背部伸展
4、 鸭形式
5、拜日二式
6、舞蹈式
7、叩首式
8、 单腿弓式
9、 仰卧起坐10个
10、 5分钟眼部放松
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4、 鸭形式
5、拜日二式
6、舞蹈式
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9、 仰卧起坐10个
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