香薰瑜伽怎么排课?急求!!!
1、 磨豆功

2、 半舰式

3、 双腿背部伸展

4、 鸭形式

5、拜日二式

6、舞蹈式

7、叩首式

8、 单腿弓式

9、 仰卧起坐10个

10、 5分钟眼部放松

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2、 半舰式

3、 双腿背部伸展

4、 鸭形式

5、拜日二式

6、舞蹈式

7、叩首式

8、 单腿弓式

9、 仰卧起坐10个

10、 5分钟眼部放松
