七种瘦腿的食物有哪些

1、��紫菜—排掉体内废物及积聚水分；

2、��芝麻—去除附在血管内的胆固醇；

3、��西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

4、��西红柿—减少水肿；

5、��红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

6、��木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；

7、��猕猴桃—加快分解脂肪。