通乳补血黄花木耳排骨汤

2025-11-06 16:03:04

1、排骨洗净砍成块。黑木耳和黄花菜用水泡发洗干净。

2、排骨放入开水中焯水，去除血沫。

通乳补血黄花木耳排骨汤

3、黄花菜去掉硬根、打成结。

4、砂锅里加水，放入除青菜以外的所有材料，大火烧开，转小火煲一小时，加青菜煮2分钟，加盐和鸡精调味。

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