如何培养孩子的专注能力

1、生活方式要规律。

我们应该注意一点，家庭生活方式一定要很简单，并不是需要建立过多的没必要的规矩，孩子做这不行做那也不行，就会让孩子无所适从。多给孩子自由的空间。

2、让家庭和谐美满。

我们应该注意营造良好的家庭氛围，让孩子感受到一种温暖，有的家长可能喜欢热闹的生活，会让家里变得很喧闹，比如三五成群打牌，这会给孩子造成很大的困扰。

3、不要一次给太多。

对于孩子的需求，我们一定要注意，不要一次性都满足，比如礼物、书籍或者玩具等，都应该给孩子适当的满足，并不能一次给孩子太多，否则，孩子不知道看哪个，分散注意力。

4、让孩子少看电视。

我们应该尽量减少孩子看电视的时间，因为电视节目参差不齐，有些节目可能对孩子并没有太多的帮助，反倒会让孩子了解一下不好的习惯，让孩子看书的注意力难以集中。

5、要让孩子多读书。

读书能够培养孩子的专注能力，因为书籍的情节非常吸引人，让孩子都希望继续读下去，时间长了，这种专注力就会形成，读书的目的很简单，并不是为了让孩子提高成绩。

6、让孩子多出去玩。

我们应该多让孩子接触大自然，因为到大自然中去，能让我们放松心情，孩子会感到心理很舒服，比如到海边去拾贝壳、挖沙子，或者到湖上乘船等，都会让孩子身心愉悦。利于专注力培养。

7、多关注孩子情绪。

我们应该注意孩子的情绪波动，如果我们发现孩子状态不太好，就应该及时与孩子沟通，如果孩子经常感到委屈等，就会感到注意力不容易集中，因此，我们应该帮助孩子调整心情。