夏日果蔬配方大公开

1、芹菜+番茄+柠檬+水=体重下降

芹菜粗纤维很多，能减少皮肤的油脂分泌

番茄是天然防晒圣品

2、百香果+苹果+菠萝+水=排毒

任何水果加上百香果都会变得格外好喝，果香四溢，菠萝含有丰富的纤维素，可以排毒养颜，增强免疫力。苹果热量低同时可以增加饱腹感。

3、红色火龙果+香蕉+水=便秘大救星

一般都是晚上作为晚餐来喝，第二天早上排便就特别顺畅，再也不会有宿便的小肚囊了。

4、黄瓜+香梨+水=脂肪克星

都是热量很低的水果，同时也是脂肪的克星

爱吃甜的小姐妹可以加少许蜂蜜，味道会更好

饭前后都可以，美容养颜，润喉解暑。

5、甜橙+胡萝卜+水=维C补充站

特别夏天的颜色，味道酸酸甜甜，满满的维生素，胡萝卜能够中和橙子里的酸，也可以加快肠胃对食物的消化和吸收，有健胃消食，调理消化不良的作用。

6、紫甘蓝+香梨+葡萄+水=逆生长女神

这一款果蔬汁主要功能是抗氧化，富含多种维生素，有效排除体内垃圾，加速新陈代谢。