家常凉拌秋葵
1、葱姜蒜切碎剁细备用
2、秋葵洗干净切断备用.
3、清水烧锅，等水烧开之后放入切好的秋葵，焯水
4、差不多3-5分钟就可以起锅
5、大火起锅，倒入适量菜籽油，等到油温100-150°，倒入姜蒜末，炒香起锅
6、按照自己的喜好拌入调料，装盘即可
1、秋葵洗干净炒掉水备用
2.葱姜蒜剁细备用
3.菜籽油炒香姜蒜
4.拌入调料即可
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