怎样保护孩子的眼睛？

1、  1.正确用眼法：要记住：20--20--20的口诀，看某个东西20分钟后，要转移注意力看20英尺（1.6米）以外的物体，并保持20秒。

2、  2.如果孩子不可避免的需要使用电子产品，以下三点需要格外注意;

坐姿：不能够躺着看，侧着看，更不能在车上看。

距离：一拳一寸一尺，就是胸口距离桌子一拳，手握笔距离一寸（约3.3厘米）             眼睛距离书本一尺（33.3厘米）。

时间：6岁以前的宝宝，连续用眼时间坚决不能超过20分钟。

3、  3.孩子的近视度数不断加深，并不是戴上眼镜造成的，眼睛会随着孩子的身体一起发育，这是度数越来越深的主要原因，一旦发现孩子近视，戴眼镜可以方便孩子的学习和生活，矫正屈光不正，最关键要看裸眼视力，如果裸眼视力比较好，那么眼镜可以少戴，如果裸眼视力不好，那么眼镜一定要坚持戴。

     小于125度：可以戴着看黑板，看书不用戴。

     大于125度：看书本可戴可不戴。

     大于200度：看黑板，看书都需要戴眼镜。

4、  4.一旦发现孩子近视，有不少人图省事，直接在眼镜店检测视力，其实这样做对孩子有很大的伤害，7岁前的孩子一定要到正规医院验光，这样才能反映真实的视力情况。

   首先：如果及时发现假性近视是可以治愈的，直接配眼镜会错过最佳治疗时机，一年左右会发展成真性近视。

   其次：远视眼，高度散光眼等，也会导致结果不准确。所以孩子第一次配眼镜一定要去医院做全面检查。

5、 5.贵的眼镜并不代表一定好，给孩子配眼镜要注意以下几点；

     镜架：10岁以下选择软边保护鼻翼的镜架。10岁以上可选择全框镜架。

     材质：最好选择重量轻的树脂材质。不会影响孩子的鼻梁骨发育。

     镜片：尽量不要选择易碎的玻璃镜片，以免对孩的眼睛造成损伤。

6、 6.家长要注意从环境，生活习惯，饮食搭配等等方面来注意保护孩子的眼睛。