糖尿病患者饮食上的注意事项

1、白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等、蛋糕类等都要禁食，因为糖类食品会加重糖尿病患者的病情。

2、水果要选择含糖量低的水果吃。例如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等，最好在餐前一小时吃。

3、尽量不吃煎、炸、烤的食品，因为通过油煎炸过的食物，脂肪含量较高，糖尿病人应严格控制。

4、多吃含钙的食物

缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

5、富含硒的食物

硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

6、饮食定时、一日三餐定时定量，平时戒烟戒酒，并适度运动，都可将糖尿病控制到如同健康人一般。