产后催奶食谱：[3]红糖豆腐

2025-09-27 10:07:51

【红糖豆腐】

产后催奶食谱：[3]红糖豆腐

【材料】

豆腐2-3小块、红糖30克。

【做法】

豆腐切块水煮，加红糖。水开20分钟后即可食用。

【注意】

每天一次，连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。

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