夏天带口罩的困扰怎么解决？

1、普通人群，推荐带一次性外科口罩或者一次性护理口罩，在保证基本防护的同时，减少憋气感。

2、对于患有呼吸道疾病的人群已经老年人和儿童。建议少使用N95累

类密闭性强的。推荐使用一次性口罩。

3、特殊性人群在长期佩戴N95类口罩后，逐渐感觉呼吸受阻，这是因为口罩过滤下来的颗粒物会使滤料堵塞。呼吸阻力随之增大，此时，应及时更换，口罩。

1、轻度勒痕，不需要处理。

2、重度勒痕，可选用一些改善皮肤血液循环的外用药膏。

3、如果皮肤出现变软、起皱、发白等情况，可以在佩戴前涂抹润肤乳。

1、如果是在口罩覆盖区域出现急性皮肤泛红、瘙痒和长疙瘩种情况：首先要警惕口罩是否合格，如果发现问题应立即停用口罩，并在局部涂抹药膏。

2、如果是因为一个人皮肤敏感而引起的：可以选择透气性较好的口罩，并注意保湿。

1、长时间戴挂耳式口罩，可以导致耳朵疼痛：可以使用一个牛奶箱提手，在其两端，套上口罩挂耳，将口罩改造成头戴式口罩，减少而不得压力。

1、长期佩戴口罩，面部行程比较封闭的环境，就会容易长痘：应当注意面部清洁，少吃辛辣食品和甜食，保证睡眠作息规律。

1、应尽量选择刺激性小的化妆品，回家后及时卸妆，做好皮肤的清洁和护理，避免毛孔堵塞。