冬季养生喝什么汤最好：[12]核桃肉煲牛月展汤

1、核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。

2、然后，把淮山、杞子、龙眼肉洗净。

3、牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。

4、核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。

5、把适量水烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。