#好久不见#如果突发地震,我们要怎么做

1、首先我们平常要养成随之携带水杯并保持水杯里面有水，如果可能的情况下在自己的办公点存放一些零食。这个都是为以防发生意外准备的。必要生活资源。

2、第二、办公楼层高低区别。既然是办公地点有高层就有低层。

如果是在建筑高层办公，第一时间肯定是跑不下楼的。那我们需要找一个墙角躲避，记得拿上水和食物。这个时候不要躲在没有靠墙的办公桌下，或者房屋倾斜反向的办公家具下，以免楼层倾斜随着重力办公家具移动倒塌砸伤。

如果是在建筑低层办公，记得，第一时间远离建筑物，跑出建筑倒下的距离。如果周边都是高层建筑，没矮建筑，那还是躲在建筑内的一个墙角处。

3、第三、就近水源。如果你所在的办公区楼层有卫生间，那么二话不说，先躲到卫生间，有水就可以维持较长时间的生命，等待救援。没有水，人类最多坚持7天，有了水坚持时间久长了很多。

4、第四，通讯保持畅通。现在人人都有手机，记得保持手机电池满格，不要在上班时间玩手机，消耗手机的电能。还要记得随时携带手机，哪怕是上个厕所也要装上，当然现在的年轻人不用担心，因为他们上手机都玩手机。带手机是为了保持畅通和外接沟通。一旦发生意外，能够及时告知外接内部情况，给救援提供可靠信息。

5、第五、保持心态。很多人一旦遇到事情整个人就蒙了，或者怕的要死。只要你还有一口气就要为自己争取，保持心态平衡，想点子为自己创造机会，极限条件下只要你有毅力，总会有些希望，给自己加油。

6、第六、发出求救信号。如果地震来临了，你身边没有手机或其他通讯设备（电脑肯定不行了，断电无法启动，笔记本估计也无法通讯，没有网络），怎么办。我们要找到身边坚硬的物质，用力的砸墙壁。时间间隔基本要保持一致，这是国际救援信号。外界的人听到有节奏的敲击声就知道里面有人。

7、第七、降低呼吸频率。如果已经被卡在一个狭小的角落里，注意不要激动，不要过于快速呼吸，这样只会让你周围的氧气越来越稀薄，到最后缺氧昏迷。正确的做法是保持平衡心态，慢慢的呼气慢慢的吸气。节奏慢慢来。

8、第八、集合人员，相互安慰。办公室一般不止一人，如果在发生地震时，能叫到一起的就叫到一起避难，人多就不会孤单，方法和点子就多。但是也会造成人多呼吸多、用水多、食物多的现象。这些都没有关系，能早点出去才是硬道理。

9、第九、另类的饮食。说白了就是喝尿吃便便。这种情况一般很少。但是为了防止出现，也给大家讲解一下。如果等待救援等到身边没有一口水、没有一口食物的情况，我们只能饮用自己的小便解渴，大便充饥。这是下下策。

10、最后希望大家珍爱生命，做好安全准备。身边常备水喝食物。积极乐观的生活。不要害怕自然灾害，勇敢努力面对。