夏天来了，太热了到底该怎么办？

1、喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。通过大量喝水，会让身体内的水分和蒸发掉的水分达到平衡，所以人们也就不会太热了。

1、夏天来了，估计西瓜又要大卖了，农民伯伯赚钱的机会又到了。西瓜在这个季节非常的流行，它不仅甜，而且能够解渴。

1、柴米油盐酱醋茶，是老百姓家庭中的必需品。是老百姓日常生活所必需的七样东西，更是平民百姓每天为生活而奔波的七件事，俗称开门七件事。 开门七件事的排列和内容都大有讲究，全都与中国历史悠久的饮食文化有关。茶就排在末尾，也在这几个必需品中，由此可见茶是多么的重要。在夏天喝茶，能够让人体大量的出汗，使皮肤组织排毒一下，如果这时候有阵风吹来，你会发现你有多么的凉爽。

1、夏天来了，各种冷饮接踵而至，小伙伴们又要爽了。何为冷饮，当然是在冰箱里的东西了。冷饮在夏天的时候，吃的不要太爽哦！

1、夏季应该要多吃苦味食物，适量的吃苦味食物能达到清热泻火，提神醒脑、健脾燥湿的功效。苦瓜就很不错，虽然吃下去的有点苦，但是感觉很清凉。