给宝宝添加水果有哪些讲究

1、根据宝宝的身体情况而定:不同体质的宝宝添加水果的量也是不一样的。妈妈应多了解一些这方面的知识。如果宝宝感冒、上火、消化不良、便秘、拉肚子等等情况，更要谨慎对待，科学添加食用不同种类的水果。

2、给宝宝添加水果的种类：妈妈给宝宝添加水果时，不能一次添加多种，以防宝宝出现过敏、不舒服等不良现象，而辨不清是哪种原因。最好一次添加一种，最多不能超过三种。

3、控制好添加水果的量：水果虽然营养丰富，对宝宝健康成长有利，但也不是多多益善的。尤其宝宝小，不可喂食过多。不然，吃多了，水果中所含的高糖分，容易使宝宝消化不良或者食欲不振，影响身体和其它物质营养的摄入。

4、不能用水果代替蔬菜：因为水果大都含糖量高，味道好，宝宝比较喜欢。在这点上，蔬菜就差点事了，所以宝宝一般不爱吃。有的妈妈无奈之下，就想出办法，权且给宝宝多添加水果。岂不知，这种做法是不科学的，就像一种东西代替不了另外一种东西一样，水果自然也代替不了蔬菜。而且水果食用过多，也会带来不利因素。