孕妇应该补充哪些营养
1、8周
补充叶酸，防止宝宝畸形
2、12周
补充镁和维生素A，保护视力
3、16周
补充碘，促进婴儿甲状腺的形成
4、20周
补充维生素D和钙，促进骨骼发育
5、24周补充铁
25-28周补充食物纤维，防止便秘
6、32周
补充饱和脂肪酸
7、36周，多吃水果蔬菜
37-40周补充维生素B12和维生素K
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1、8周
补充叶酸，防止宝宝畸形
2、12周
补充镁和维生素A，保护视力
3、16周
补充碘，促进婴儿甲状腺的形成
4、20周
补充维生素D和钙，促进骨骼发育
5、24周补充铁
25-28周补充食物纤维，防止便秘
6、32周
补充饱和脂肪酸
7、36周，多吃水果蔬菜
37-40周补充维生素B12和维生素K