如何防治前列腺炎（二）

1、材料：墨鱼200克，核仁10克

调料：盐适量

2、墨鱼洗净，切片备用

3、墨鱼与核仁一起放入锅内，加入适量水煮熟

加入盐调味即可盛起食用

1、材料：白菜400克，粉条100克

调料：植物油。酱油、盐、葱

2、白菜洗净切成块备用

粉条用温水泡软备用

葱洗净切末备用

3、锅中放入植物油烧热，放下葱末爆炒

加入白菜翻炒，加入适量水，再放入粉条，炖至粉条熟后，加入酱油、盐搅拌均匀即可盛起食用