如何保护脚部健康？

1、第一，是避免和别人混穿拖鞋，这也是我此次脚出现问题的原因，因为朋友来我家住所以穿了我的拖鞋，之后我的脚便总是很痒，直到我发现这个原因然后换了新拖鞋。

2、第二，把脚擦干再穿袜子，如果有晚上睡觉穿袜子的习惯，记得要把脚擦干，脚趾缝很容易积水，需要注意。

3、第三，脚后跟及脚底会出现死皮，多泡泡脚搓一搓会很好，或许用专门的工具清理。

1、第四，长时间泡脚之后不要用力揉搓，因为泡的久了之后脚部的皮肤会比较脆弱，用力容易搓伤，当时可能不觉得，但是第二天可能会觉得不舒服。

2、第五，勤换袜子，特别是脚容易出汗了人，或者每天有运动需求的人还是一天一换比较好。

3、第六，冬季要预防脚后跟皲裂，根据气温选择适合的鞋袜最好，因为一旦皲裂会非常痛，所以预防工作要做好。