憋尿有害身体健康

1、憋尿有哪些危害

1. 造成尿路感染，影响男性肾功能

2. 引起尿频，血尿，尿灼热，余尿感，下腹不适或疼痛等症状。

3. 压迫膀胱，导致痛经和性交疼痛。

4. 严重的将会引起不孕症。

5. 憋尿或可诱发结石

6. 诱发膀胱炎：尿液存储在膀胱之中加重膀胱负担，侵蚀膀胱内膜，诱发膀胱炎

7. 影响男性性功能：容易诱发男性性冷淡之类的。

尿失禁：长期憋尿容易诱发一种精神性遗尿。

2、建议：

1. 每次外出前，最好先解决一下小便问题。

2. 无论是工作，学习还是开会期间，选择一个中场休息时间，让自己方便一下。

3. 在憋了一段失禁的尿后，除了尽快将膀胱排空以外，最好再补充大量水分，强迫多次小便。这对膀胱有冲洗作用，避免膀胱内细菌增生。

4. 冬季要注意下身保暖，做到睡前排尿，半夜又尿意时也不能憋着。