宝宝4-6个月辅食食谱

1、地瓜叶汁

材料：地瓜叶，水

做法：1.将地瓜叶洗干净

2.将地瓜叶放到锅中

3.加一杯水蒸煮

4.煮熟后用汤匙压汁，即可喂食

2、菠萝汁

材料：新鲜菠萝一片

做法：1.菠萝去皮从，切成小块

2.将菠萝用搅拌机搅拌成水状

3.用滤网过滤，再用汤匙喂食

3、清新小米糊

材料：大米

做法：1.大米洗净，温水浸泡两小时

2.把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆

3.将糊状的米浆盛入容器

4.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，期间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅

5.待米浆沸腾后，继续煮两分钟后盛出即可。

4、油菜水

材料：油菜心，水

做法：1.用清水清洗油菜

2.放在淡盐水中浸泡半小时

3.将油菜捞出，摘除老茎，把油菜切成小段，锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟

4.将煮好的油菜水捞出，隔开有菜渣后，即可喂食。

5、��胡萝卜米粉

材料：米粉，胡萝卜

做法：1.胡萝卜洗净去皮切丁

2.放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状

3.将米粉搅拌成糊状

4.将胡萝卜泥用少许温水搅匀凉一凉，用来冲调米粉即可