养胃应该怎么吃？又应该吃什么？

1、白粥面条可以养胃吗 ？

白粥面料这种食物是易消化的，平常胃不舒服的时候可以吃，但是如果长期吃这些太容易消化的食物，反而会影响你的胃消化功能。

2、 牛奶可以稀释养胃吗 ？

有传言说牛奶可以稀释胃酸，在胃表面形成一层保护膜，起到养胃的作用。但其实牛奶不仅能稀释胃酸，更会加重胃酸的分泌。正在进行抗酸治疗的人，最好少喝牛奶。胃病发作的时候不要喝牛奶，以免造成胃胀等不适。

1、◆ 苏打饼干 ◆

由于苏打水、苏打饼干这类食物，含有碱性成份。所以胃不舒服的时候食用，也能起到一定的中和胃酸作用，从而部分地缓解胃痛。

2、◆ 姜 ◆

据研究分析发现姜可以起到缓解恶心呕吐的作用。尤其是对妊娠期恶心呕吐的女性来说，各种姜制食品是非常不错的养胃选择。

3、◆ BTAT ◆

「BRAT」是指香蕉、米饭、苹果泥、面包片这些食物。它们的特点是刺激性小、低渣，又有一定的热量，跟我们常说的「吃点儿好消化的东西」颇有相似之处。

所以被胃病侵扰的时候可以食用，但是不建议长期食用，长期食用也是会影响胃功能的。