深圳东西冲穿越攻略

1、经典路线：东冲出发，从东往西走，其中一半路程走山路，另一半路程走海岸线，穿越约需要4个多小时（保守估计），属于“入门级”户外活动。

2、科学路线：西冲出发，从西往东走，东冲的海滩比西冲干净，而且从全程路线来说，从西往东走是比较合适的，但西冲海滩需要买门票进入。

1、1. 鞋子一定要防滑；高帮的登山靴比较适合。

2、衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。

3、为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。

4、水的消耗可能会比较大，沿途虽然有小溪，但是水质并不太好，不适宜直接饮用。

5、准备一些小吃在路上吧，可以补充体力。

6、阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。

7、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。

8、爬山前天晚上休息好，保持良好状态。

9、不建议五一以后，十一以前去，太热了！

1、西冲：E11（银湖-南澳总站）沿途均可上车。全程10元。过盐田港后沿途风景不错，需时约2小时。 到达南澳总站后租南澳镇-西冲海滩小面的，5元/人，可以坐6人，需时20分钟左右。

2、东冲：在东冲村里有小巴出去南澳镇，5元/人，但是全天只有三趟车（8：00；12：00；5：00），错过了就要等了。或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。

3、注：我当时去的时候跟户外组织驴友一起去的，所以直接坐大巴到东冲出发，之后大巴去西冲海滩接。