地瓜叶有什么好处？

1、 降低血压。

地瓜叶中有一定的钾，对高血压患者有降低血压的作用。

2、排毒。

地瓜叶为绿色，其中富含各种叶绿素，有助于净化血液，排出血液中的垃圾和毒素，对健康非常有益。

3、预防贫血。

对于贫血的人来说，地瓜叶中富含的很多维生素和铁成分可以补充体内的铁成分，对预防贫血有效果。

4、促进乳汁分泌。

即使是刚生下婴儿的母亲，也可以吃到地瓜叶，地瓜叶中含有丰富的类黄酮，有促进乳汁分泌的作用。

1、消除便秘。

很多人愤怒很强，经常容易发怒，从而导致便秘。地瓜叶中有食物纤维，促进胃肠消化，缓解便秘。

2、视力保护。

科学研究表明，地瓜叶富含维生素A，对人体视力具有一定的保健作用。 特别是长时间坐在办公室里的人，不妨试着吃地瓜叶，防止视力下降。 

3、缓和更年期。

 地瓜叶中含有植物类固醇，可以调节体内荷尔蒙的分泌，缓和更年期的焦虑和烦躁。