根豆粉怎么吃好

2025-11-23 01:07:52

1、取约2-5勺粉放入适当容器中

2、倒入2-3倍开水静置泡两分钟

3、搅拌到粉粉均匀溶解

4、杯浓香的根豆粉就完成了，可以享用了

5、根豆粉由白术根（炒）、山药根、茯苓、白扁豆（炒）、莲子、薏米（炒）等组成。根豆粉可以做为代餐粉，也可以做为二餐间的茶点食用，吃起来口感很好，根豆粉有利于消水肿，在健脾去湿、减肥和清热排脓等方面也有非常好的功效，它既能够当饭吃，还能够当茶来喝

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