喝绿茶的作用是什么？

1、延缓老化。 

 绿茶特有的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 人的皮肤氧化实际上随着年龄的增长而老化。 茶多酚的抗老化作用比迄今为止经常说的维生素E高出18倍以上。 可以阻断皮肤的氧化反应，使身体返老还童。  

2、美容养颜 。

 绿茶去除皮肤上的污垢，对美容和脸部护理有效果。 不仅对除去皮肤的污垢和油腻的感觉有效，还可以缩小毛孔，减少紫外线的损伤。  

3、癌症预防。 

 绿茶特有的茶多酚可以防止体内各种致癌物质的合成。 只要这些致癌性物质不粘在一起，我们自然就没有患癌症的风险。 不仅如此，绿茶对抑制心血管疾病也有一些有用的作用。  

4、保护牙齿的明目 。

 茶叶中含有的维生素C抑制了眼睛结晶的浑浊，而碱饮料中含有的茶叶则防止了人体钙的减少，保护了牙齿。  

1、提神醒脑。

 茶叶中含有的咖啡因，使身体中枢神经系统充分兴奋，不仅是大脑皮质的兴奋，还能苏醒，加强思考，提高锻炼能力。  

2、减肥。 

绿茶的咖啡因增加了胃液的分泌，胃液加快了身体的食物消化，大大提高了分解脂肪的能力。

1、孕妇。

孕妇不能喝绿茶的人，尤其是浓茶，会危害到腹部婴儿的健康。 绿茶中含有的茶多酚和咖啡因会影响胎儿母体的发育。 喝浓茶会给婴儿的智力带来更大的危险。