产后应注意些什么？

1、产后卫生问题

一般产后一周可以洗澡、洗头，每天必须要有1-2次温水加软毛刷牙。

2、产后活动

产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

3、哺乳

应尽早让母婴接触，并进行哺乳，婴儿早吸吮有利母亲乳汁分泌。且母乳相比奶粉更健康，新生儿出生后在一定时间内会体重减轻，并不用急着补充奶水，尽量等待母亲的奶水即可。

4、产妇进食

产后第一、二周以清淡为主，月子中注意补充汤类及热的水果、蔬菜，要营养均衡。

5、产后运动

产后要减少运动量，避免劳累

6、产后恶露

一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

如无恶臭，且量不是很多，则可以再作观察，否则需要去医院检查并开些抗感染的药物。

7、婴儿指甲问题

如果发现长了可以尽早剪，否则婴儿容易抓伤自己的小脸。

8、溢奶问题

新生儿由于胃部结构特殊，婴儿漾奶或吐奶一般6个月以后自然好转。婴儿漾奶从口边溢出奶液量不多，不影响生长发育，属于正常现象。