一岁宝宝厌食怎么办?聪明的妈妈都会用“锌”

1、一、检查喂养的方式

　　当孩子出现厌食的状况的时候就要多留意一下平时在喂养孩子的时候的方式了，是否因为喂养孩子的方式不同而造成对孩子厌食的情况呢?如果是这样的话，那么就要改变一下喂养的方式，让孩子更加轻松的吃下食物，也能让他他更快乐的成长。

2、二、食物营养要均衡

　　当孩子吃的食物中的营养不均衡的时候也会让孩子产生厌食的情绪，尤其是在一岁的孩子中，更会表现得很明显。当孩子吃的食物中大量缺少锌的时候也会让孩子出现厌食的状态，这时候就需要给孩子补锌了，可以尝试服用一下蛋白锌来补充，也可以搭配服用补锌的食物来补充都是非常好的。

3、三、多让孩子咀嚼食物

　　一岁多的孩子更多喜欢自己用嘴巴来咀嚼食物，这是他探索未知世界的一个很明显的表现，所以不要一直害怕他吃不下硬的食物而都准备泥类的食物，如果能让他自己咀嚼食物，然后吃好也是非常不错的，让孩子自己咀嚼会让他更有食欲的。

4、四、变换食物的造型

　　一岁的孩子虽然还不怎么了解世界，但是它对于一些事物还是会表现得非常挑剔的。如果宝妈们能够更加好看的造型来让孩子喜欢吃你为他们准备的营养餐的话，那么他们会非常喜欢的，看到各种可爱的事物，他们会非常乐意去享受的。

5、五、不要让孩子吃药

　　孩子太小最好不要吃药，可能很多妈妈看到自己的孩子不吃饭会非常担心从而采用吃药的方式来让孩子喜欢上吃饭，但是这样是非常不好，一岁孩子太小，药对他们来说并不太好，所以不要让孩子吃药，多补充一些维生素或者钙就可以了。

6、六、带孩子去看医生

　　当然了实在找不出一岁宝宝厌食怎么办的解决方法的话，那么就要及时带孩子去医院检查一下，不要自己给孩子乱吃东西，要用科学的方法让孩子喜欢上吃饭。听好医生的建议，平时喂养孩子的时候需要多加留意一点，不喜欢吃的话可以多喝点牛奶也是可以的。

7、七、科学补锌硒，增加儿童的食欲

　　除了以上种种，孩子不爱吃饭还有可能是因为缺硒缺锌。平时要注意给孩子吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、牡蛎、大豆、花生等硒锌含量比较丰富的食物，把缺失的硒锌元素补回来，让宝宝改善食欲吃饭香香哦~