孕妇饮食注意什么

1、山楂

怀孕后有的孕妇会爱吃酸甜的东西，但山楂孕妇不宜吃，因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量使用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、桂圆

桂圆又称龙眼，桂圆属湿热食物，含丰富的葡萄糖，蛋白质，氨基酸等，许多产后妇女会食用一些桂圆，可缓解产后乏力，营养不良。但妇女怀孕时不宜吃桂圆，中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，为了避免流产，孕妇应忌食。

3、杏仁

杏仁中含有有毒物质，为了避免其毒性透过胎盘影响胎儿，孕妇不因食用杏仁。

4、可乐

多数可乐都含有咖啡因，它在体内很容易通过胎盘吸收进入胎儿体内，危机胎儿的大脑，心脏等器官，会导致胎儿畸形或痴呆。

5、浓茶

茶中含有大量单宁，会和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，会和食物中的其它营养成分凝集沉淀，影响胎儿对蛋白质，铁，维生素的吸收，导致胎儿发育不良。

6、烈酒

孕妇饮酒可使酒精通过胎盘被胎儿吸收，直接对胎儿产生毒害作用，会使胎儿生长缓慢，造成身体缺陷。