立冬如何食补？
1、饺子是一种历史悠久的民间吃食，有着“更岁交子”之意。
2、寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选。
3、羊肉的做法有炒、爆、烤、涮、炖几种，每种做法的风味特点和营养成分不尽相同。
4、狗肉不仅味道鲜美，而且温补肾阳，提高人体免疫力、驱寒。
5、温馨提示如下。
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