中医如何看舌苔及身体调理

1、顺序：舌尖——舌中——舌边——舌    

          

2、正常舌象

　　正常舌象的特点及临床意义
　　特点——色：淡红鲜明
　　　　　　质：滋润
　　　　　　体：大小适中，柔软灵活
　　　　　　苔：均匀薄白而润

正常舌象

　　正常舌象的特点及临床意义
　　特点——色：淡红鲜明
　　　　　　质：滋润
　　　　　　体：大小适中，柔软灵活
　　　　　　苔：均匀薄白而润

简称“淡红舌，薄白苔”

　　意义：胃气旺盛，气血津液充盈，脏腑功能正常。

3、绛舌

特征：较红色更深，或略带暗红色

　　意义：里热亢盛、阴虚火旺
　　舌绛有苔，或伴有红点、芒刺——温病热入营血，或脏腑内热炽盛
　　舌绛少苔或无苔，或有裂纹——久病阴虚火旺，或热病后期阴液耗损。

4、胖大舌

特征：舌体较正常舌大而厚，伸舌满口者，称为胖大舌

　　　　　舌体肿大，盈口满嘴，甚至不能闭口，不能缩回者，称为肿胀舌
　　意义：水湿内停、痰湿热毒上泛
　　舌淡胖大——脾肾阳虚、水湿内停
　　舌红胖大——脾胃湿热或痰热内蕴
　　舌红绛肿胀——心脾热盛，热毒上壅
　　舌青紫肿胀——可见于先天性舌血管瘤患者

5、裂纹舌

　特征：舌面出现明显的裂沟

意义：阴血亏损

　　舌红绛而有裂纹——热盛伤津，或阴液虚损
　　舌淡白而有裂纹——血虚不润
　　舌淡白而胖嫩，边有齿痕而又有裂纹——脾虚湿侵
　　健康人出现裂纹，裂沟，裂纹中一般有舌苔覆盖，无不适感觉——先天性舌裂。（应与病理性裂纹舌鉴别）

6、齿痕舌

特征：舌体边缘见牙齿压迫的痕迹

　　意义：脾虚、水湿内停
　　（多因舌体胖大受齿缘压迫所致）
　　舌淡胖大润而有齿痕——寒湿壅盛，或阳虚水湿内停
　　舌淡红而有齿痕——多是脾虚或气虚
　　舌红肿胀而有齿痕——内有湿热痰浊壅滞
　　舌淡红而嫩，舌体不大而边有轻微齿痕——先天性齿痕，如果在病中提示病情较轻，也可见于小儿或者气血不足者