动脉硬化的原因及治疗方法

1、高脂血症：血中脂肪量过高，较易沉积在血管内壁，形成斑块造成动脉硬化狭窄。

2、高血压：高压血流长期冲击动脉壁，引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。

3、糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁，形成脂肪斑块。

4、抽烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块，同时抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

1、适当运动：运动有利于改善血液循环，能够促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持体育锻炼。

2、控制饮食：主要是限制高胆固醇，高脂肪饮食的摄入量，减少脂类物质在血管内沉积，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。多吃蔬菜，水果及含纤维素较多的食物，食用油以植物油为主，饮食宜清淡，不可吃得太饱，,最好戒烟忌酒

3、学会监测：三诺分钟诊所能够帮助患者监测慢性疾病的数据指标，并提供相应服务。只需指尖一滴血，5分钟即可完成血糖、血尿酸、血脂四项、糖化血红蛋白、血酮、血压等10项指标检测，同时支持患者档案快速创建、云平台上传储存数据、多指标统一管理等，检测完成后，三诺分钟诊所还可以智能生成检测报告，并提供自动解读、评估。