哪些食物对牙齿好

2025-10-04 05:34:12

1、芹菜。

芹菜里的粗纤维不仅可以促进肠蠕动,还可以清扫牙齿上的食物残渣。

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2、奶酪。

含钙量高,可以帮助修复牙齿损伤

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3、洋葱。

洋葱具有杀菌的作用,生吃洋葱可以预防龋齿

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4、香菇。

抑制牙菌斑

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5、绿茶

绿茶可以抗酸,防龋病,还可以清新口气。

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