【爱宝贝】：[5]怎样给宝宝添加辅食

1、��月宝宝

3个月大的宝宝可以尝试其他食物的不同味道。可以先少量的喝点果汁，习惯后可以少量添加一些蔬菜汤，以汤匙替代奶瓶来喂，目的是为了将来断奶后用汤匙喂辅食做准备。蔬菜汤的口味要比成人淡一倍，如果宝宝不适应，不肯喝，则千万不能勉强，刚开始要慢慢来，不能心急。如果宝宝很喜欢喝，在刚开始也不要一次喂得太多，以免宝宝肠胃不适应，每次50毫升即可。这一阶段主要是以熟悉辅食的味道为主，要注意口味不能太咸。

2、5个月的宝宝

4~5个月大的宝宝可以开始喂蛋黄了。把鸡蛋煮熟，将蛋黄分离出来，先把1/4蛋黄用小勺压碎，用水和成糊状来喂。四五天后，慢慢适应了，每过四五天再逐渐加一些量。4个半月左右可以每天喂一汤匙清水粥，如果宝宝消化很好，也可以增加至2、3匙清水粥加半匙菜泥或果泥分两次喂。

3、8个月宝宝

6~8个月大的宝宝辅食应该继续以泥状和糊状的食物为主。7~8个月时可以让宝宝吃更有营养的菜粥或烂面条了。这一阶段是宝宝学习吞咽和咀嚼能力的好时机，如果宝宝在这一阶段学会了吃菜粥和面条，以后可以很顺利的过渡到吃其他辅食了。

4、12个月宝宝

9~12个月大的宝宝已经有了一定的咀嚼能力了。宝宝的食谱中除了软饭，软面条，菜粥等，还可以吃些包子、饺子、混沌等带馅的食物了，也可以吃些软的米饭了。这时候的宝宝的口味更多样化，辅食中的营养也更丰富了。妈妈们要花些心思，变着样的给宝宝做辅食了。

1、给宝宝添加辅食要先少后多，从简到繁。每次给宝宝添加新辅食，一次量不要太多，新食物每天只喂一次，及时观察宝宝排便情况。如果宝宝出现腹泻或便秘，就要停止添加，待恢复正常后再逐量增加，给宝宝一个慢慢适应的过程。

2、宝宝刚开始吃辅食时，牙齿还没有完全长出，所以添加辅食要由稀到稠，由细到粗。比如：可以先是米汤、迷糊、再过度到粥和软米饭。要有个循序渐进的过程。

3、添加辅食时也不要过于刻板，不要规定好每天吃什么，每天吃多少。宝宝刚开始吃辅食会尝试各种不同的味道，口味喜好无常。同样的食物今天喜欢吃，明天就不喜欢吃了。妈妈们要尊重宝宝的意愿，根据宝宝自身情况适时调整。