做眼保健操的几个穴位的正确位置

1、睛明穴

        睛明穴位于眼睛内眼角上方0.1寸的地方，它靠近眼眶骨的内缘部分。

2、太阳穴

        太阳穴位于眉梢和外眼角连线的中点上向后大约1寸的小的凹陷处。

3、攒竹穴

        攒竹穴位于内眼角的上方的眉毛的内侧端。

4、四白穴

         四白穴位于承泣穴的下方部位，正当眶下口的凹陷部位。承泣穴位于眼眶的下缘和眼球之间，眼睛向正前方看的时候，眼球正对瞳孔的部位。

5、        干洗脸的做法顺序从鼻翼处开始，手顺着鼻翼向上推着走，到额头处改做向脸外部推。

6、         轮刮眼眶的做法是，用两手的食指放在内眼角和内眉梢处，两手大拇指按住太阳穴，两手食指沿着眼眶向外刮，一直刮到外眼角和外眉梢处。