下肢静脉曲张的预防

1、保持理想体重，可减少下肢静脉曲张的机会。

2、适当的体育锻炼,在增强全身体质的条件下,可起到加强静脉管壁

3、避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。

4、小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。

5、抬腿。由于下肢静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静脉曲张。

6、垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流。

7、预防下肢静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅

1、术前：手术前2d，每日用温肥皂水洗净大腿和腹股沟部，以减少术后感染机会

2、 

3、术中：手术时，须仔细寻找大隐静脉根部的分支(通常为5支)，予以逐个结扎切断，防止术后形成侧支循环，致下肢静脉曲张复发

4、术后：手术后鼓励患者及早活动下肢，术后1～2d，每12h下床活动1次，每次5～15min，以后逐步增加活动量。避免双足下垂不动、久站及过度活动