怎样才能健康科学地减肥？

1、体重管理的主要特点有：

1.以营养干预为核心，多学科专业团队提供专业服务

2.不使用任何药物和激素，安全可靠

3.提高基础代谢率增加人体自身消耗脂肪能力，减脂不减水

4.匀速增重、减重，效果显著，最大程度保护健康

5.不节食、不剧烈运动、不外用、不手术

6.帮助客户建立健康生活方式，掌握一套个性化的体重管理技巧，使客户终生获益

7.高级营养师随时随地提供一对一的健康指导服务，专业、详细、健康、便捷。

2、体重管理的发展历史：

体重控制的解决方法经历了三次革命，从简单节食到药物帮助，从有氧运动到完全健身，现在我们正在面临第三次革命——体重管理，目前，全世界已经有上亿人通过体重管理尝试到了健康瘦身及增重的好处。