孩子积食有哪些表现和解决办法

1、睡不好

孩子晚上总是睡不好，翻来覆去的，有些孩子还会哭闹，有时候还会磨呀，查微量元素发现孩子也不缺，就有可能是孩子积食了。

2、舌苔厚

正常的舌苔应该是淡淡的粉色，如果孩子舌苔发白或者发黄，感觉很厚，那么孩子就是积食了，是孩子消化不良的反应

3、口臭

早上起来闻宝宝的嘴巴的时候，有一股酸奶的味道，有时候还有可能是一股臭味，这就是孩子消化不良的表现，孩子积食了。

4、肚子鼓鼓胀胀的

有时候看宝宝的肚子鼓鼓的，摸宝宝的肚子，发现宝宝的肚子胀胀的，孩子有可能就是积食了

5、宝宝便秘

宝宝便秘也有可能是孩子积食的表现，孩子积食了。食物堆积在胃中，导致孩子排便不畅。

6、孩子脸上发黄

孩子的脸色应该是红润有光泽的，孩子积食导致脾胃不好，会导致孩子脸上发黄，精神也不好

1、解决办法1：给孩子少食多餐

孩子不能一次性吃太多，有一句话叫要想孩子好三分寒七分饱，可以一天多吃几餐，每次吃个七八分饱就好了

2、解决办法2：给孩子揉揉腹

用手的三指，食指中指无名指按住宝宝的腹部，顺时针5分钟，逆时针5分钟的给宝宝按摩

3、解决办法3：捏脊

捏脊是很有效的方法，宝宝的很多小病都可以用捏脊的方法解决，每次捏五次，一天早晚个一次就好了