1、木耳泡发，准备好胡萝卜 荷兰豆 莲藕玉米粒 山药切片备用
2、木耳 胡萝卜莲藕玉米粒焯一下水
3、锅中放油，先炒葱姜蒜然后放入刚才焯过水的菜迅速翻炒，加盐 生抽 鲜辣粉
4、放入山药，继续翻炒
5、最后再放入荷兰豆跟青红辣椒，翻炒几下就可以了
6、准备出锅
7、装盘
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