如何改善走路内八

2025-10-07 10:43:51
双脚选择一个外八的状态。脚跟与臀部同宽。先屈膝,手去抓住我们的大脚趾。慢慢的把我们的臀部往上拎。去拉长,臀部往上拎去拉长(双腿)。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:187
  • 阅读量:45
  • 阅读量:150
  • 阅读量:168
  • 阅读量:106
  • 猜你喜欢