养生家常菜之鸡肉蘑菇笔尖面做法

1、��芦笋皮

芦笋洗净去皮。

2、��芦笋

芦笋切段。

3、��蘑菇

蘑菇洗净切片。

4、��鸡胸肉

鸡胸肉切块。

5、��笔尖意面

在水里加适量盐，烧开后放入笔尖意面煮8~10分钟。

6、��鸡胸肉

锅内倒入橄榄油烧热，倒入鸡胸肉炒香。

7、��洋葱

放洋葱炒香。

8、��芦笋和香菇

放入芦笋和香菇翻炒。

9、��入鸡肉酱

放入鸡肉酱翻炒。

10、��入笔尖意面

意面捞起沥干，放入锅内。

11、��炒

将笔尖意面和酱充分翻炒均匀。

12、��味

放入黑胡椒粉和盐调味。

13、��盘

将炒好的笔尖意面盛入盘中，撒上芝士碎和欧芹碎