夏天如何防止季节病

1、季节病包括有很多种。一般呼吸道疾病、关节疾病等等。

2、在高温环境工作时，尽量多喝水（有茶就带茶，茶是好东西。）或者含盐、糖的水。不宜冷饮，防止急性肠胃炎。

3、不要长期待在空调房里，容易患空调病（感冒、乏力等等）

4、空调要定期清洗（容易积累灰尘和细菌，引发哮喘病。）

5、出汗时不应立即对头吹空调或风扇。容易感冒、肌肉抽搐等等。

6、在家多煲清凉解暑汤，喝凉茶。

7、经常宅在家里玩游戏，手部容易患肌腱炎，要玩一段时间，活动一下筋骨。