高嘌呤的素菜都有哪些?

2025-10-03 11:26:14

1、大豆。豆类嘌呤含量很高,100克含50~100毫克

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2、香菇。尤其是干香菇嘌呤含量100克中有70-100毫克

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3、开心果。也是嘌呤巨高的时候,吃它的时候建议多喝水。

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4、菠菜。 患病者一定要少吃

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5、芦笋。吃它一定不要搭配啤酒。

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