孕妇滋补粥：[6]枸杞粥

2026-01-13 08:29:03

【枸杞粥】

孕妇滋补粥：[6]枸杞粥

【做法】

　　枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。

【功效】

　　枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

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