什么情况下眼睛最容易疲劳

1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远

 

看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有

 

角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引

 

起眼疲劳。

 

2、年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未

 

及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。

 

3、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常

 

失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均

 

容易发生眼疲劳。

 

4、环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹

 

或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间

 

长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，都可造成眼

 

睛疲劳。