抗寒最厉害，比白菜便宜，常吃不怕冷

1、青椒的功效

1.解热、镇痛,预防癌症,增加食欲、帮助消化,降脂减肥,防治坏血病,散寒祛湿

2.预防感冒：众所周知，辣椒是维生素C含量非常高的蔬菜，维生素C 具有增强免疫力，预防感冒等疾病的作用；还能促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性。

2、步骤

1.把所有的食材准备好，洗干净

3、2.肉切成小块后放入料理机，打成泥

4、3.加入葱姜末、生抽、料酒、胡椒粉、盐，搅拌均匀后腌制10分钟

5、4.青椒洗干净，去掉蒂后破开，去籽

6、5.将事先腌制好的肉馅塞进青椒里，填紧

7、6.生抽、淀粉加入清水混合成芡汁备用

8、7.锅烧热，倒入少许油，烧热后将青椒摆在平底锅里煎，将有肉的一面朝下，小火慢煎

9、8.待煎至肉变色，翻面，小火煎制另一面

10、9.青椒煎至表面发皱，起虎皮后，倒入芡汁勾芡

11、10.汤汁微微收干即可，出锅，做法简单，成品看着却很有食欲，宴客聚餐很有面子哦