怎么调西兰花蘸汁

2025-10-13 04:48:03

1、西兰花洗净,掰开,放入盐水里浸泡10分钟。

怎么调西兰花蘸汁

2、蒜压成蓉。将生抽、淀粉等混合,放入蒜蓉

怎么调西兰花蘸汁

3、烧开清水,放入2滴植物油。

怎么调西兰花蘸汁

4、水开后放入西兰花烫熟,捞出,用凉水浸泡一下,沥干,西兰花再次分割成小块,将茎切成片

怎么调西兰花蘸汁

5、热锅,少油。

怎么调西兰花蘸汁

6、油热后倒入酱汁,烧开,关火。

怎么调西兰花蘸汁

7、酱汁淋在西兰花上,拌匀即可。

怎么调西兰花蘸汁

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