你的防晒观真的正确吗教你树立正确的防晒理念

1、防晒霜涂多少才算数

女生们可能很少意识到这样一个事实：你平时搽的防晒霜量不够!

想达到防晒的效果，每平方厘米肌肤需要搽2毫克防晒乳液。让我们用以下方法计算看一下自己平时搽防晒霜的量是否达标：

1　在一张白纸上倒出你平时搽的防晒霜量，然后称重量(据统计一般人用量多在0.4～0.5g左右)。

2　用软尺量　下自己脸部最宽部分的宽度和长度，再用宽度×长度计算出脸部肌肤面积。

3　用乳液重量除以脸部肌肤面积即可得出平均每平方厘米皮肤使用了多少克防晒霜。

2、防晒效果可以叠加吗?

我们平时所用的保养品如乳液或粉底等很多都有SPF值，如果我们将这些产品叠搽在脸上，就等于SPF值的相加吗?

这种算法是完全错误的!其实防晒产品不管搽多少层，防晒系数都不会相加或相乘。这里给大家几个建议：

如果要搽好几层有防晒指数的产品，就定要选择清爽型的防晒乳液：

如果只搽一层防晒品，就定要选择高系数的防晒品：

如果你出汗多，可能会将已经搽好的防晒产品冲掉，因此要选择防水性的防晒乳液。

3、防晒不偷懒

防晒特别是在夏日的台湾地区，可应该被推展成一种全民运动，你也别以为只要没

有出太阳（如阴天）就可以偷懒免去擦防晒用品的麻烦，其实就算是在阴天的情况

下，UVA仍然会长驱直入的穿透云层晒到你的皮肤，结果还是一样让你的皮肤变黑，并

且造成雀斑及皱纹。在天气状况良好太阳直射我们皮肤时，还有另外一种UVB光存在，

它可是让我们晒伤的真正元兇喔！所以当我们在购买这一类防晒产品时，可要详细阅

读产品的包装说明，看清楚除了SPF之外，是否有阻绝UVA及UVB的防护效果。

4、怎么使用效果显著

你可能以为每天出门前擦一次防晒乳液应该就够了吧！事实不然呦！别忘了我们的皮

肤在夏天流汗出油的状况特别严重，我们很容易在擦汗吸油之际，就带走了防晒隔离

的效果，所以如果你是早上进办公室，下午又得要外出拜访客户，这时可要记得给自

己皮肤健康的防护，防晒乳液（霜）一定要擦了再走，只要是该防晒液质地清爽，一

段时间使用下来你的皮肤并无出现过敏，或冒出青春痘的状况，这样品牌防晒用品就

挺适合你天天使用的。

那个该先擦这个问题，对于同时有使用其他保养品的人而言或许是一项小小的困惑，

正确的顺序应该是先擦保养品，最后再擦防晒霜，如果你有使用化妆品的话，则是最

后在上，如果你啥也没擦的话，那么在洗完脸后直接擦上防晒霜就成啰！

至于那里该擦上防晒用品的问题，这当然是全面防晒啰！一张白白的脸配上晒的黑黑

的双臂可也不怎么好看是吧！颈后、前胸、脚背等这些会直接与太阳接触的地方，可

都得记得擦上咧！

1、我们提到SPF15对于东方人而言，是颇为适合的防晒系数等级，当然依每个人需要防晒

的状况不同，使用系数自然会提高，而且我们最容易被看出晒黑的部位，通常就是脸

部哦！

2、树立正确的防晒观，每天做好防晒工作，出门前撑起遮阳伞，涂抹防晒霜，多吃点VC含量高的水果等，你会觉得这个夏天其实很美哦。美丽的女人都是勤劳的。也可以参考我的成功经验（在下面地址）。